膨満感

今日のお昼に食べたものが消化不良なのか
夜になってもお腹が減らない・・・


でも、夕食はちゃんと食べてしまった。


最近、運動もあまりやってなし
もうちょっと体を動かさないとだめですな。


と思いながらも、休日になったら『めんどくさい』
が先立ちついも外にもでない状態。
いかん、いかん。